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CRISTINA SOLCIA - CROSS/FUNCTIONAL TRAINING (ONLINE)

15,00 €
Tasse incluse
Tesserato in Lottatori
Orari
Quantità

Esercizi multiarticolari, a corpo libero o con sovraccarichi, svolti su diversi piani e assi oppure di isolamento, tenendo bene presente una progressione che ci guidi in obiettivi e risultati. La classe ha durata di un’ora; dopo un iniziale warm up prevede la spiegazione e l’esecuzione di un esercizio e uno o più circuiti contenenti l’esercizio

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