BRAZILIAN JIU JITSU

Il Jiu jitsu brasiliano, spesso abbreviato BJJ, è un’arte marziale, uno sport da combattimento e un metodo di difesa personale che si specializza nella lotta ed in particolare nel combattimento a terra. 

La disciplina insegna come fondamento che una persona più piccola e debole può difendersi con successo da un assalitore più grande e forte tramite l’utilizzo di appropriate tecniche come leve, chiavi articolari e strangolamenti, portando lo scontro al suolo.

Il cuore dell'allenamento è lo sparring (chiamato comunemente rolling): sessioni di combattimento reale e non collaborativo che permettono di testare le proprie abilità. I progressi individuali e le prestazioni in gara determinano il passaggio di grado e il conseguimento delle cinture.  

Attrezzatura specifica

L’allenamento nel Brazilian Jiu-Jitsu si pratica tradizionalmente indossando il Kimono (Gi). Presso la nostra struttura proponiamo anche la modalità BJJ NO-GI, che prevede l'uso di rashguard e pantaloncini tecnici. 

Maestri

Augusto Cesar

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Via Luigi Einaudi 16, Pessano con Bornago (MI)

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