CIRCUIT TRAINING

Che cos’è il Circuit Training?

Il Circuit Training è un protocollo di allenamento dinamico e altamente tonificante, basato su esercizi semplici, esecuzioni rapide e tempi di recupero ridotti. Attraverso combinazioni a corpo libero o con l'ausilio di piccoli attrezzi, offre sedute brevi ma ad alta intensità cardiovascolare.

Un formato ideale per bruciare molte calorie ed efficacemente scolpire la muscolatura. Grazie alla varietà dei circuiti proposti, ogni lezione risulta stimolante e permette di superare i momenti di stallo, garantendo progressi continui senza mai cedere alla noia.

Attrezzatura specifica

Asciugamano, scarpe pulite

Maestri

Federico Villa, Ilario Franco

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Dove siamo?

Via Luigi Einaudi 16, Pessano con Bornago (MI)

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