CALISTHENICS

Che cos’è il Calisthenics?

Il termine Calistenia deriva dal greco Kalòs (bello) e Sthenos (forza). Un'etimologia che racchiude perfettamente l'essenza di questa disciplina: coniugare la massima prestazione atletica con lo sviluppo di un fisico armonioso.

L’allenamento calistenico sfrutta il peso corporeo e la forza di gravità per creare un percorso allenante autenticamente funzionale. Oltre a sviluppare forza, equilibrio, coordinazione e composizione corporea, questa disciplina lascia ampio spazio alla creatività e al carattere di ogni atleta.

Attraverso esercizi di condizionamento e potenziamento specifico a corpo libero, si preparano e si rafforzano in modo mirato i gruppi muscolari necessari al corretto apprendimento dei singoli elementi tecnici.

Attrezzatura specifica

Asciugamano, scarpe pulite

Maestri

Matteo Bovero, Mirko Romano

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Dove siamo?

Via Luigi Einaudi 16, Pessano con Bornago (MI)

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