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Ispirato alle arti marziali e agli sport da combattimento, Kardio Kombat rappresenta una disciplina dal grande effetto allenante e dalla forte componente emotiva. Grazie ai semplici ed intensi movimenti, si può praticare un allenamento efficace e divertente, apprendendo tecniche comuni agli sport da combattimento, coreografati con musica coinvolgente.