POLE DANCE

La Pole Dance è un misto di ginnastica e danza con la pertica (il palo).

È un'attività sportiva a tutti gli effetti: si basa infatti sull'esecuzione di figure acrobatiche, che richiedono notevoli doti di forza, scioltezza, coordinazione, agilità, flessibilità e resistenza. Unisce all'esercizio fisico l'espressività della danza, aumentando la fiducia in se stessi e nelle proprie capacità. Rimodella il corpo lavorando totalbody e rende più forti corpo e mente! Perchè praticarla in Lottatori Milano? Intanto per le nostre splendide e bravissime istruttrici! I nostri pali sono dotati di un meccanismo che consente facilmente di passare dal palo statico (non ruota) al palo spin (che invece ruota). Abbiamo sia pali cromati (che si usano in gara), che pali con vernice grip (perfetti per imparare, si scivola meno). Le lezioni si svolgono in una nuovissima sala di 100mq con 9 pali in tutto, materassini protettivi, specchi su due lati, finestre e luce sugli altri due!La Pole Dance è un misto di ginnastica e danza con la pertica (il palo).

È un'attività sportiva a tutti gli effetti: si basa infatti sull'esecuzione di figure acrobatiche, che richiedono notevoli doti di forza, scioltezza, coordinazione, agilità, flessibilità e resistenza. Unisce all'esercizio fisico l'espressività della danza, aumentando la fiducia in se stessi e nelle proprie capacità. Rimodella il corpo lavorando totalbody e rende più forti corpo e mente! Perchè praticarla in Lottatori Milano? Intanto per le nostre splendide e bravissime istruttrici! I nostri pali sono dotati di un meccanismo che consente facilmente di passare dal palo statico (non ruota) al palo spin (che invece ruota). Abbiamo sia pali cromati (che si usano in gara), che pali con vernice grip (perfetti per imparare, si scivola meno). Le lezioni si svolgono in una nuovissima sala di 100mq con 9 pali in tutto, materassini protettivi, specchi su due lati, finestre e luce sugli altri due!

Nota su pacchetti

5 ingressi - durata pacchetto 5 settimane \ no allenamento libero incluso 
10 ingressi - durata pacchetto 10 settimane \ no allenamento libero incluso
20 ingressi - durata pacchetto 10 settimane \ allenamento libero incluso sia in sala pole (previa prenotazione) che in sala pesi
30 ingressi - durata pacchetto 10 settimane \ allenamento libero incluso sia in sala pole (previa prenotazione) che in sala pesi
pacchetto mensile 2 volte a settimana - no allenamento libero (1 solo corso a scelta in 2 giorni fissi a settimana)
pacchetto mensile 3 volte a settimana - allenamento libero incluso solo in sala pole (previa prenotazione) (1 solo corso a scelta in 3 giorni fissi a settimana)

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Le Maestre

• Silvia Morelli
• Erica Pezzotta
• Cristina Longo
• Alice Faggian