Hard Functional Training

Lo sport per tutti gli sport

L’uomo ha sempre avuto la necessità di muoversi, correre,saltare, lottare.

Il suo corpo doveva essere una macchina efficiente con un motore resistente, forte ed esplosivo. Con lo sviluppo della civiltà però l’uomo ha imparato a faticare sempre meno ed il suo motore ha iniziato a incepparsi... per questo motivo è importante riscoprire il proprio corpo, allenarlo per renderlo sempre più agile e stabile. Il Functional Training è adatto a questo scopo: è un allenamento che si focalizza sul movimento, non sul singolo muscolo o sulla singola caratteristica (forza, resistenza, mobilità articolare, ecc), ma su molteplici abilità, che vengono allenate tutte insieme rispettando le catene cinetiche e migliorando coordinazione ed equilibrio.
Il suo protocollo di allenamento è ampio, generale e inclusivo di diverse discipline, che spaziano dalla Ginnastica, al Weightlifting, al Powerlifting,all’Atletica, ai Kettlebells.

Scarica la brochure con i nostri orari!

Contattaci per maggiori info!

Scopri come raggiungerci facilmente da Milano o dalla provincia di Milano, da Monza o dalla provincia di Monza e Brianza e dai paesi vicini a Pessano: Caponago, Bussero, Gorgonzola, Carugate, Cassina de’ Pecchi, Agrate Brianza, Burago di Molgora, Cavenago di Brianza, Cambiago, Vignate, Gessate, Concorezzo, Vimercate, Ornago, Cernusco sul Naviglio, Melzo, Bellinzago Lombardo, Liscate, Pioltello, Rodano, Bellusco, Pozzuolo Martesana, Masate, Brugherio, Basiano, Vimodrone, Settala, Segrate…

I Maestri

• Alessio Manzi